特典小册子 葵同学的健身〇事

某天晚上,葵同学洗完澡后,露出仿佛世界末日到来的表情。

「葵同学,妳怎么了?」

「欸?没有,没什么事。」

「不不,妳看起来不像是没事耶……如果有什么困扰,可以来和我谈哦。」

于是葵同学稍微思考了一下,过了一会后低语:

「我有个请求……希望可以从明天始减少饭菜的份量。」

「饭菜的份量?」

「……呃,我胖了。」

红着脸的葵同学以双手遮住脸。

「晃同学你每天都会做好吃的饭菜给我吃,我好像一不注意就吃得太多了……刚才站上体重计时……」

葵同学脸上浮现看到了什么可怕东西的表情。

从外表看起来她是没有胖,但对女生而言,些微的变化也是很严重的吧。

「我知了,之后会我尽可能注意份量与热量。不过,节食是很重要,但还是得运动才行。听说肌力提升能提高基础代谢率,即使是吃下同的份量,消耗热量增加就会变得不容易胖。」

听我这么说,接着葵同学突然站了起来。

「我去跑步一下。」

「现在去?已经很晚了,明天再去好不好?」

有干劲是件好事,但我还是会担心。

「可是……」

「那今天就先健身吧。」

于是葵同学急忙在客厅铺上垫子,始健身。葵同学从可以瘦腰部周围的仰卧起坐做起,……(内容加载失败!请反馈详细信息。)

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