首先得用网路超市购入材料。
做沙拉要买莴苣、小黄瓜以及玉米罐头，还有胡麻酱。
芡汁炒饭会用到葱、蛋，以及之前用过的牡蛎酱油风味的软管装调味料，不过这个还有库存，就不用买了。天津饭的蛋也可以用在炒饭上，所以我多买了一些。
再来是淋在炒饭与天津饭上的芡汁，得准备芡汁的料，料要多一点比较味，我就买了香菇、金针菇、水煮竹笋，以及增添色彩用的青豆罐头。
芡汁的调味料则是已经备齐，不用买了。
好，这子就凑齐材料了。
首先以剪刀将川烫好的毒狼蛛脚外壳剪，取出里面的。
因为烫过之后，壳变得柔软，所以用剪刀就可以俐落地剪。
将脚剁成碎丝后，就始先做沙拉。
将莴苣撕成适当的大小，小黄瓜也切成薄片。把撕好的莴苣、小黄瓜、玉米、大量的毒狼蛛脚丝放进盆子里，淋上胡麻酱一起搅拌后就完成了。我将其盛到每个人的盘子上后，就先放进具箱里。
接下来要做淋在炒饭和天津饭上的芡汁。
将水煮竹笋切丝，香菇取下菌根后切成薄片，金针菇也切掉菌根后撕成适当的大小。把油均匀倒入平底锅后，就将香菇与金针菇放进去，并撒下一些胡椒盐炒到变软，接着再放入竹笋快速地炒过。把水、鸡汤……（内容加载失败！请反馈详细信息。）