——中学一年级 香鱼——
班里的聚会定了让我去演戏剧。但是我非常不擅长在大家面前表演演技。无论如何都会很紧张。我该怎么才能不害羞地演好呢？
第二新闻部的教室内本周还是聚集了能给大家排忧解难的平时的三名成员。她们是理科发言代表远藤梨乃、文科发言代表九条文、体育系代表铃木郁。主持讨论的是我，赤松勇树。
「演戏剧的话无论是谁都会紧张的吧。梨乃你觉得呢？」
小文看着打印出来的咨询信，一边用轻松的语气说。
「紧张是由神经传达物质之一的去甲肾上腺素数值升高所引发的。也就是说，人体为应对紧急事态而做准备的一状态。在大家面前演戏是非日常的，所以从这一点来说可以说是正常的反应」
梨乃虽然轻轻松松地讲解了人类紧张的原理，但这也是一自我辩护吧。梨乃是隐藏什么的时候会非常紧张的类型。
「如果是梨乃你会怎么办？」
也许这时会比较接近提问者的心情于是我决定问问梨乃的法。如果是梨乃的话，也许她能说出她独特的解决方法。
「我认为应该先理解紧张的原理，然后再对策。这时必须降低去甲肾上腺素的数值。为此，我们需要深呼吸，伸展肌。晒晒太阳促进一下血清素的生成。……（内容加载失败！请反馈详细信息。）